ماساژ نوزاد (Baby Massage) یکی از مهم‌ترین و دلچسب‌ترین فعالیت‌هایی است که والدین کودک می‌توانند برای سلامت کودک خود از آن استفاده کنند تا احساس آرامش فوق العاده‌ای را برای کودک خود ایجاد کنند. توجه داشته باشید که کودکان از نظر جسمی با یکدیگر متفاوت هستند و والدین باید از این تفاوت‌ها باخبر باشند و متناسب با آن‌ها با کودک خود رفتار کنند.
به همین دلیل قبل از ماساژ نوزاد، باید با پزشک متخصص کودک مشورت کرده تا در نحوه ماساژ دادن کودک اشتباهی نداشته باشید، به عنوان مثال، در بعضی موارد که کودک یا نوزاد شیرخوار به بیماری‌هایی همچون ریفلاکس اسید معده به مری دچار شده است، ماساژ دادن شکم کودک می‌تواند با عواقب خطرناکی همراه باشد، در نتیجه پیش از انجام ماساژ باید با پزشک مشورت کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا با نحوه درست، نکات مهم و فواید ماساژ کودک آشنا شوید.
چگونه می توان یک نوزاد را ماساژ داد؟
آیا شما آماده ماساژ دادن نوزاد خود هستید اما دقیقا نمی‌دانید که چه کاری باید انجام دهید؟ کافی است مراحل زیر را دنبال کنید:
تنظیم شرایط محیط
نور چراغ‌ها را ملایم کنید، تلفن خود را خاموش کنید، در صورت تمایل موسیقی ملایمی را روشن کنید و از گرم بودن دمای اتاق اطمینان حاصل کنید. دمای حدود ۷۵ درجه فارنهایت یا ۲۴ درجه سانتی گراد گرم طلقی می‌شود.
قرار دادن کودک روی یک سطح امن
یک سطح راحت و صاف انتخاب کنید. این سطح ممکن است کف اتاق و یا تخت کودک باشد (کودک را بدون محافظ رها نکنید!) یکی دیگر از بهترین انتخاب‌ها برای ماساژ کودک، میز تعویض پوشک کودک است.
تمام لباس های کودک را از تن او دربیاورید، اگر بخواهید می‌توانید پوشک را از تن کودک در بیاورید. در صورت داشتن زخم‌های پوستی مربوط به پوشک یا زخم ناشی از عرق سوز و گرما، چرخش جریان هوا برای پوست بچه مفید خواهد بود.
لمس آرام بدن نوزاد هنگام ماساژ
اکنون زمان قلقلک دادن نوزاد نیست. برای ماساژ نیاز به شرایط آرام و بدون هیجان وجود دارد. در نوزادان کوچکتر از مالش‌های نرم و ملایم و کوتاه استفاده کنید. برای کودکان بزرگتر می‌توانید از حرکات ماساژ محکم‌تری استفاده کنید.
ماساژ متناسب با اعضای بدن
ماساژ دادن پای و بقیه اعضا کودک با استفاده از حرکات نرم و ملایم انجام می‌شود. از فشردن قسمت‌های حساس بدن کودک تحت هر شرایطی اجتناب ورزید.
برقرار کردن رابطه عاطفی با کودک خود
با کودک خود به نرمی صحبت کنید، یک لالایی بخوانید یا به آرامی برای او شعر بخوانی . در چشمان کودک بنگرید تا ارتباط بین شما دو نفر بیشتر شود.
دانستن زمان دقیق متوقف کردن ماساژ
اگر کودک شروع به سر و صدا کرد، ماساژ را متوقف کنید و بعد از گذشت چند دقیقه کار ماساژ نوزاد را از سر بگیرید. دلایل عمده‌ای که باعث می‌شود نوزادان در هنگام ماساژ سرو صدا کنند می‌تواند شامل گرسنه بودن، سرمای محیط و یا حتی سررفتن حوصله آن‌ها است. بله، نوزاد نیز مانند یک انسان بالغ ممکن است نیازهای مختلفی را تجربه و ابراز نماید.
بهترین سن برای آغاز ماساژ کودک چه سنی است؟
برای آغاز ماساژ دادن کودک هرگز زود نیست. اولین ماساژ نوزاد حتی ممکن است در روز تولد او باشد که می‌توانید از چربی طبیعی که پس از زایمان روی بدن او قرار دارد برای ماساژ استفاده نمایید. با این حال، اگر قصد دارید که نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهید، باید هنگام استفاده از هر روغنی روی پوست حساس او، بسیار مراقب باشید.
بهترین زمان در طول روز برای ماساژ نوزاد
برای بیشتر والدین، فقط پنج دقیقه ماساژ در آخرین بار تعویض پوشک قبل از خواب اصلی برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی، تسکین علائم کولیک و آغاز یک شب آرام کافی است. زمانی را که برای ماساژ دادن کودک خود انتخاب می‌کنید، می‌تواند در میزان واکنش کودک به ماساژ تفاوت ایجاد کند. از ماساژ دادن کودک بلافاصله پس از تغذیه خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث بهم خوردن حال نوزاد شود. برخی از بهترین زمان ها برای ماساژ کودک عبارتند از:
- حدود ۴۵ دقیقه بعد از غذا خوردن
- وقتی کودک آرام، هوشیار و بیدار است
- درست قبل از خواب
- بعد از تعویض پوشک
اگر خودتان زمان کافی برای ماساژ کودک خود ندارید می‌توانید از پرستار نوزاد خود بخواهید این کار را انجام دهد.
استخدام پرستار در منزل
برای هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تماس‌های زیر تماس حاصل نمایید.
آیا برای ماساژ کودک نیاز به روغن ماساژ می‌باشد؟
لازم به ذکر است که برای این کار به روغن ماساژ نوزاد نیازی ندارید، اما استفاده از روغن ماساژ می‌تواند این تجربه را راحت تر و لذت بخش تر کند، زیرا اصطکاک بین پوست نوزاد و دستان ماساژ دهنده را کاهش می‌دهد.
محققان دریافتند وقتی روغن نارگیل (برخلاف روغن های معدنی) برای ماساژ استفاده شود، نوزادان (چه نارس و چه کامل) بیشتر وزن گیری می‌کنند. تحقیقات اخیر از دانشگاه منچستر همچنین نقش روغن مورد استفاده در ماساژ کودک را بررسی کرد و دریافت که به نظر می‌رسد روغن زیتون و روغن آفتابگردان عملکرد محافظتی پوست کودک را تا حدی از بین می‌برد. توجه داشته باشید که نوزادانی که با این روغن‌ها ماساژ داده می‌شوند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند اگزمای کودک قرار دارند!!
بهترین روغن ماساژ نوزاد
طبق تحقیقی که منتشر شده است، چند نوع روغن ماساژ وجود دارد که مصرف آن در طی ماساژ نوزاد می‌تواند بر سلامت و رشد کودک شما تأثیر بگذارد. بهترین روغن‌ها برای ماساژ کودک و نوزاد عبارتند از:
روغن نارگیل
فقط یک قطره کوچک روغن نارگیل برای روغن ماساژ خود استفاده کنید. بچه‌ها به مقدار بیشتر از این مقدار نیازی به روغن ندارد. روغن نارگیل ضد میکروب، ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است. با نگه داشتن یک ظرف کوچک در کشوی نوزاد می‌توان از این روغن در هنگام تعویض پوشک نیز استفاده کرد.
ترکیب روغن Shea و روغن نارگیل
اگر کودک شما پوست خشک‌تری دارد، می‌توانید روغن نارگیل را با روغن Shea ترکیب کرده و از آن استفاده کنید. این روغن به آبرسانی و محافظت رطوبت پوست کودک کمک می‌کنید.
استفاده از روغن های مناسب
هرگز روغن‌های بدون کیفیت و ناآشنا را روی پوست کودک قرار ندهید، زیرا این روغن‌ها بیش از حد غلیظ هستند و می توانند باعث واکنش‌های آلرژیک، تحریکات پوستی شوند. همیشه هنگام استفاده از روغن‌های گیاهی که به سلامت آن اطمینان دارید از نسبت رقت مناسب برای پوست نوزاد استفاده کنید.
فواید ماساژ نوزاد و کودک
ماساژ نوزادان چیز تازه و جدیدی نیست. در واقع، ماساژ کودک کاملاً تاریخچه دارد. شواهد اولیه ماساژ نوزادان به هند باستان برمی‌گردد. هندی‌ها به عنوان راهی برای تقویت گردش خون، خلاص شدن از سموم، بهبود عملکرد هضم و تقویت سلامت عمومی در طب آیورودا از ماساژ استفاده می‌کردند.
امروزه ما می‌دانیم که یک نوزاد تازه متولد شده از ماساژ چه میزان سود می‌برد و همه نوزادان، به ویژه نوزادان کم وزن، اغلب در معرض تماس‌های انسانی مکرر قرار می‌گیرند تا رشد مطلوبی را تجربه نمایند. بیش از ۱۰۰ مطالعه، دامنه گسترده‌ای از مزایای ماساژ را برای بیماری‌های شایع نوزادان از جمله نفخ تا قولنج و مشکلات خواب تایید می‌کند. از مزایای کلی ماساژ نوزاد می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- تسهیل افزایش وزن نوزاد
- کاهش احتمال زردی نوزاد
- کاهش میزان استرس کودک
- کاهش علایم کولیک
- بهبود وضعیت خواب
- استحکام روابط عاطفی کودک با والدین
- تسهیل مشکلات گوارشی و کاهش نفخ
- بهبود توانایی یادگیری کودک
- آرامش بیشتر کودکان مبتلا به بیش فعالی یا اوتیسم
جمع بندی
در این مقاله نحوه درست ماساژ کودک و مزایای آن را مورد بررسی قرار دادیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد. ماساژ نوزاد علاوه بر تاثیرات مطلوبی که بر سلامت جسمی و روحی نوزاد می‌گذارد، می تواند تا حد زیادی برای والدین و پرستار کودک یک تجربه دلپذیر و آرام بخش نیز باشد.
تماس با پرستاریاب
پرستاریاب با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی آماده رساندن بهترین خدمات به شما عزیزان برای انتخاب مناسب‌ترین پرستار در کلیه مناطق تهران و کرج می‌باشد.